Door Ayurveda vrij van hoofdpijn

Door Ayurveda vrij van hoofdpijn

Het bonkt, het steekt, het drukt of doet enkel gewoon pijn. Of het nu gaat om spanningshoofdpijn, migraine of clusterhoofdpijn, veel patiënten zijn radeloos, gefrustreerd, en voelen zich in hun kwaliteit van leven sterk ingeperkt. Ze willen niet voortdurend...
Een notitie over water en ayurveda

Een notitie over water en ayurveda

Niet alleen voedsel maar ook water kent een belangrijke plaats in ayurveda. De meesten kennen de richtlijn van twee liter water per dag, maar er komt meer bij kijken. Het belangrijkste is dat we luisteren naar ons lichaam: drinken wanneer we dorst hebben. Vaak nemen...