Onderstaande artikelen geven verdere informatie over ayurveda en de werking ervan. Verdere eerdere artikelen vindt u door onder aan deze pagina op < vorige pagina > te klikken.

Rasayana: Regeneratie & Vitaliteit

De energiebalans in onszelf kan men met twee soorten batterijen vergelijken: De eerste is onze levens-batterij,  die vanaf de geboorte tot het einde van het leven bij ons is. Deze kan niet bijgevuld worden en daarom is het belangrijk om deze batterij tegen te...

Lees meer

De tongschraper in de ayurveda

Elke liefhebber van Ayurveda heeft hem en hij mag op geen enkele reis ontbreken: de tong schraper. Waarom dagelijks de tong reinigen? Welke voordelen brengt het en waarop moet men letten? Het klassieke Ayurvedische boek "Charaka Samhita" benadrukte 2000 jaar geleden...

Lees meer

Een notitie over water en ayurveda

Niet alleen voedsel maar ook water kent een belangrijke plaats in ayurveda. De meesten kennen de richtlijn van twee liter water per dag, maar er komt meer bij kijken. Het belangrijkste is dat we luisteren naar ons lichaam: drinken wanneer we dorst hebben. Vaak nemen...

Lees meer

Je type bepalen: is dat alles?

De Ayurveda betekent méér dan alleen het bepalen van een typologie bij het individu. Zo'n bepaling zegt echter wel veel. Je kunt je volledige voedings- en levensstijl erop baseren. Toch zal een Ayurvedisch onderzoek verder moeten gaan dan alleen zo'n bepaling. Er...

Lees meer

Ayurveda als holistische geneeskunde

De ayurveda is oeroud. Reeds ver voor de christelijke jaartelling was de ayurveda bekend in India. Het is een natuurlijke geneeswijze die aandacht heeft voor de gehele mens. Bij het geven van advies wordt zowel de lichamelijke kant, de geestelijke kant als de...

Lees meer

Voeding in de herfst

Eet in de herfst en winter liever warme en voedzame gerechten als stamppot, ovenschotels, pasta, gedroogde vruchten enzovoort, en vermijd juist salades, rauwkost, kool en ongekookte graanproducten. Kruiden die positief werkzaam zijn zijn onder meer kaneel, anijs, nootmuskaat, venkel en kruidnagel.

Lees meer

SADVRITTA: Ethiek en moraliteit in de Ayurveda

Op de dag van dit schrijven, 15 juli 2016, was hier in het anders zo rustige Bad Homburg de wrede aanval in Nice, waarbij veel mensen het leven verloren, het gesprek van de dag. Liberté, Egalité, Fraternité - Vrijheid, gelijkheid, broederschap was in 1789 het motto...

Lees meer