De energiebalans in onszelf kan men met twee soorten batterijen vergelijken: De eerste is onze levens-batterij,  die vanaf de geboorte tot het einde van het leven bij ons is. Deze kan niet bijgevuld worden en daarom is het belangrijk om deze batterij tegen te...

Elke liefhebber van Ayurveda heeft hem en hij mag op geen enkele reis ontbreken: de tong schraper. Waarom dagelijks de tong reinigen? Welke voordelen brengt het en waarop moet men letten? Het klassieke Ayurvedische boek "Charaka Samhita" benadrukte 2000 jaar geleden...

De Ayurveda betekent méér dan alleen het bepalen van een typologie bij het individu. Zo'n bepaling zegt echter wel veel. Je kunt je volledige voedings- en levensstijl erop baseren. Toch zal een Ayurvedisch onderzoek verder moeten gaan dan alleen zo'n bepaling. Er...

Sinds ongeveer drie decennia wordt Ayurveda ook in het Westen beoefend en bereikt steeds meer mensen die naar een holistische gezondheid en levensstijl verlangen. Veel aanbieders werven met betrekking tot hun Ayurvedische aanbod met begrippen als "authentiek",...

De ayurveda is oeroud. Reeds ver voor de christelijke jaartelling was de ayurveda bekend in India. Het is een natuurlijke geneeswijze die aandacht heeft voor de gehele mens. Bij het geven van advies wordt zowel de lichamelijke kant, de geestelijke kant als de...

Eet in de herfst en winter liever warme en voedzame gerechten als stamppot, ovenschotels, pasta, gedroogde vruchten enzovoort, en vermijd juist salades, rauwkost, kool en ongekookte graanproducten. Kruiden die positief werkzaam zijn zijn onder meer kaneel, anijs, nootmuskaat, venkel en kruidnagel.

Op de dag van dit schrijven, 15 juli 2016, was hier in het anders zo rustige Bad Homburg de wrede aanval in Nice, waarbij veel mensen het leven verloren, het gesprek van de dag. Liberté, Egalité, Fraternité - Vrijheid, gelijkheid, broederschap was in 1789 het motto...

Is een dutje na de lunch goed of niet goed? Daarover zijn de geleerden het niet eens. Cardiologen en psychologen raden het middagdutje aan. Volgens een Amerikaans-Griekse studie uit 2007 vermindert het de kans op overlijden door een hart- en vaatziekte met 37%....